「磨牙就是肚里有虫」是老一辈最常见的判断，但现在卫生条件好了，寄生虫已不是主因。别急着买打虫药。

儿童夜磨牙更常见的原因有几种：牙齿萌出期咬合不适、白天过于兴奋或紧张、鼻塞口呼吸、偶尔也可能与缺微量元素无关而是单纯习惯。

多数孩子偶尔磨牙会随年龄自愈，不影响健康。先观察频率：每周几次还是偶发？是否伴随白天咬牙、情绪紧绷？

可以做的：白天别玩太疯睡前端着、排查鼻炎鼻塞、保证规律作息。若长期频繁、磨损牙齿或说脸酸，再带去口腔科或儿科看看。

一句话：偶尔磨牙别慌，持续磨牙才需要找医生，别把锅都甩给蛔虫。

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